Bien plus qu’un art martial (budo en Japonais), l’Aïkido est aussi un art vivre qui commence par le respect de son partenaire et donc de soi-même.
La pratique régulière de cette discipline permet de relier le corps et l’esprit ; plus précisément d’être en harmonie avec soi-même.
Pour essayer de percevoir ce que Morhei Ueshiba a transmis, notre pratique se découpe sous 2 formes complémentaires l’une de l’autre : l’aïki taïso et l’aïkido.
L’aïki taïso est une gymnastique qui regroupe des exercices de respiration, d’étirement, des exercices de méditation et relaxation. On prend conscience de son corps et de ses capacités.
L’aïkido aborde l’enseignement des techniques de déplacement, d’immobilisation, le travail des distances avec pour objectif final : rendre inutile le recours à la force.
Vous retrouverez à travers les différentes rubriques du site web et la page Facebook du club toutes les informations nécessaires. N’hésitez pas aussi à nous rendre visite aux heures d’entrainement.
Enfants (à partir de 7 ans), ados, comme adultes, l’aïkido est ouvert à toutes et à tous . Venez rejoindre Draveil Aïkido, son professeur Régis Philippe (5ème Dan) et ses assistants pour découvrir cet Art martial magnifique.
A bientôt sur le tatami !!! 🙂